BARRIOS Kinderstube­čÄłKapitel 27

Photo by Lucy Wolski on Unsplash

In unserer 14-t├Ągigen Kolumne ÔÇ×BARRIOS KinderstubeÔÇť beleuchten wir f├╝r euch interessante Themen rund ums Elternsein. BARRIO erm├Âglicht euch als Partner der BABYWELT-Messen einen super einfachen Einstieg in die Welt des Elternseins mit Playdates, Krabbelgruppen, Mami-Runden, Papa-Treffs und vieles mehr. Erfahrt alles, was ihr als Eltern wissen m├Âchtet.┬á

Babyf├╝ttern mit Muttermilch, wenn die Mama mal ausf├Ąllt

Muttermilch ist genau angepasst an die Ern├Ąhrungsbed├╝rfnisse eures Kindes, enth├Ąlt die wichtigsten N├Ąhrstoffe und Antik├Ârper f├╝r das Immunsystems. Mit Muttermilch w├Ąchst euer Baby optimal und sie ist immer in der richtigen Temperatur verf├╝gbar. Die Stillmahlzeit festigt die Bindung zwischen Mutter und Kind durch den K├Ârperkontakt und die N├Ąhe noch zus├Ątzlich und st├Ąrkt das Urvertrauen eures Babys. Im 1. Lebensjahr ist es ebenso wichtig, wie wundersch├Ân, wenn Mutter und Kind diese innigen Momente der Zweisamkeit beim Stillen genie├čen k├Ânnen.

Babyern├Ąhrung ohne Mami

Fr├╝her oder sp├Ąter wird aber der Tag kommen, wo die Mami zum Stillen nicht anwesend sein kann, weil du einen wichtigen Termin hast, auch mal krank bist oder in deinen Beruf zur├╝ckkehren m├Âchtest. Meisten ist es der Papi oder die Oma, die das F├╝ttern in der Abwesenheit ├╝bernimmt. Lasst sie zur Vorbereitung auf das F├╝tterns einige Male beim Stillen zuschauen. So lernen sie, wie euer Baby am liebsten gehalten wird und wie wichtig das Aufsto├čen nach der Mahlzeit ist.

Auch Papis k├Ânnen das F├╝ttern ├╝bernehmen

Nat├╝rlich kann auch der Papa mit seinem Nachwuchs diese Innigkeit erleben und damit seiner Partnerin Momente der Unabh├Ąngigkeit erm├Âglichen. Bereitet alles mit gen├╝gend Zeit vor. Euer Baby sollte das erste Mal die Flasche mit Muttermilch vom Papi bekommen, wenn ihr nicht in Zeitdruck seid und die Mama zu Hause ist. Je ruhiger ihr selbst seid, desto entspannter wird euer Baby sein und in Ruhe trinken k├Ânnen.

Das solltet ihr bedenken:

Euer Baby:
  • Bereitet euer Baby darauf vor, in der Abwesenheit der Mami die Muttermilch von einer betreuenden Person aus der Flasche zu erhalten.
  • Findet heraus, welcher Sauger f├╝r euer Baby am besten ist um die Muttermilch aus der Flasche zu trinken. Empfehlenswert ist ein Sauger, der der Form der Brustwarze ├Ąhnlich ist.
  • Derjenige, der die Flasche geben wird, sollte euerm Baby vertraut sein und umgekehrt.
Muttermilchvorrat:
  • Legt einen Muttermilchvorrat an, der f├╝r die Zeit deiner Abwesenheit ausreichend ist.
  • Zus├Ątzlich k├Ânnt ihr euer Baby in den Tagen vor der Abwesenheit ┬áder Mama vor und nach einer Stillmahlzeit wiegen, um einen ├ťberblick zu erhalten wieviel Muttermilch das Baby aktuell ben├Âtigt, um satt und zufrieden zu sein.
  • In den ersten sechs Wochen nach der Geburt sollte allerdings noch kein Muttermilchvorrat anlegt werden, da sich die Muttermilch noch sehr schnell und stark an die Bed├╝rfnisse des Babys adaptiert.
Abpumpen:
  • Um deine individuellen W├╝nsche und Bed├╝rfnisse beim Abpumpen kennenzulernen, ┬ákannst du dich bei einer Laktationsberatung beraten lassen.
  • Die Milchpumpe sollte dir annehm sein. Es gibt elektrische Doppelpumpen, elektrische Einzelpumpen oder auch Handpumpen auf dem Markt.
  • Im Falle einer Erkrankung kann dir dein*e Gyn├Ąkolog*in ein Rezept ausstellen, um eine elektrische Milchpumpe in der Apotheke auszuleihen.
Aufbewahrung der Muttermilch:
  • Muttermilch muss hygienisch, aber nicht steril versorgt und aufbewahrt werden.
  • H├Ąnde gr├╝ndlich vor dem Abpumpen waschen.
  • Brust und Brustwarzen m├╝ssen nicht extra gewaschen werden
  • Zur Aufbewahrung von Muttermilch solltest du Beh├Ąlter aus Glas oder Kunststoff ohne Polycarbonat (PC) verwenden, z.B. Muttermilchbeutel oder wieder verwendbare Glasflaschen.
  • Die Beh├Ąltnisse zur Aufbewahrung m├╝ssen nicht steril, aber gut gereinigt sein.
  • Achtung, Sp├╝lmittelreste sollten gut abgesp├╝lt sein!
  • Beim Einfrieren von Muttermilch die Beh├Ąlter nicht zu voll machen, da das Volumen durch das Einfrieren zunimmt.
  • Geruch und Farbe der Muttermilch k├Ânnen sich dabei ├Ąndern.
  • Wichtig, ┬áDatum der Abf├╝llung auf dem Beh├Ąltnis dokumentieren, um die richtige Aufbewahrungszeit einzuhalten.
Folgende Aufbewahrungszeiten f├╝r Muttermilch werden empfohlen:
AufbewahrungsortTemperaturAufbewahrungszeit
Zimmertemperaturbis 21 Grad6-8 h
K├╝hlschrank+ 4 Grad3 Tage
Tiefk├╝hltruhe-17 Grad6 Monate
  • Muttermilch, die innerhalb von 24 Stunden gesammelt wird, kann bei 4 bis 6┬░ C aufbewahrt und dann eingefroren werden.
  • Taust du Muttermilch auf, ┬ákann diese in einem unge├Âffneten Beh├Ąlter 24 Stunden und im ge├Âffneten Beh├Ąltnis 12 Stunden im K├╝hlschrank aufbewahrt werden.
  • Einfrieren ist eine ideale Konservierungsart f├╝r Muttermilch, wenn Einfrieren und Auftauen schnell und schonend geschehen. ┬áEinmal aufgetaute Muttermilch darf nicht wieder eingefroren werden.

 

Hier gibt es weitere Informationen zum Umgang mit dem Abpumpen und zur Aufbewahrung von Muttermilch:┬á Berufsverband deutscher Lactationsberaterinnen zur Aufbewahrung von Muttermilch und Bundeszentrale f├╝r gesundheitliche Aufkl├Ąrung.

Lasst euch und euerm Baby Zeit, stresst euch nicht, die Umgew├Âhnung ist ein gro├čer Schritt f├╝r euer Baby. Mit viel Zuwendung und Geduld klappt es ganz bestimmt.

Eure Kirsten von Barrio

 

Beitragsfoto: Photo by Lucy Wolski on Unsplash

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